Матвей — милый, но неуверенный в себе парень с лишним весом, который живёт под опекой заботливой мамы и работает в IT-компании среди таких же скромных коллег. Он давно и безнадёжно влюблён в свою коллегу Свету, яркую и популярную красавицу, видящую в нём лишь друга. После очередного неудачного признания Матвей решает, что пришло время кардинально изменить себя и свою жизнь.
Судьба приводит его в спортзал, где он встречает Юлю — требовательного и прямолинейного тренера, которая верит только в жёсткую дисциплину. Однако у самого Матвея не хватает воли, а в жизни Юли начинается череда неудач. В итоге они заключают необычную сделку: Юля становится его персональным наставником и даже переезжает к нему домой, что вызывает бурю негодования у его мамы.